लहसुन में कई तरह के औषधिय गुण पाए जाते हैं। इसका सेवन करने से वजन कम होने लगता है आइए जानते हैं कि लहसुन की चाय पीने से क्या फायदे होते हैं?
अक्सर लोग वजन को लेकर परेशान रहते हैं। ऐसे लोग लहसुन की चाय का सेवन करके आसानी से वजन को कम कर सकते हैं।
लहसुन में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबायोटिक गुण होता है। इसका सेवन करने से वजन कम होने के साथ ही कई बीमारियां भी दूर होती हैं।
लहसुन में विटामिन ए, बी, सी और सल्फ्यूरिक एसिड पाया जाता है। इसके अलावा प्रोटीन की पर्याप्त मात्रा होती है।
अगर आप वजन को कम करना चाहते हैं तो रोजाना सुबह लहसुन की चाय पिएं। यह शरीर में फैट को कंट्रोल करके वजन को कम करता है।
लहसुन का सेवन करने से ब्ल्ड सर्कुलेशन बेहतर रहता है। यह कोलेस्ट्रॅाल कंट्रोल करके हार्ट को स्वस्थ रखने में मदद करता है।
लहसुन का सेवन करने से इम्यूनिटी मजबूत होती है। लहसुन की चाय बनाकर पीने से सर्दी-जुकाम से राहत मिलती है।
लहसुन की चाय बनाने के लिए अदरक को पीसकर मिला लें। इसके बाद इसे 10-15 मिनट तक उबालकर छान लें। इसमें एक चम्मच नींबू शहद मिलाकर सेवन करें।
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