नौतपा के दौरान त्वचा का ध्यान कैसे रखें?

नौतपा क्या होता है?

अप्रैल से ही गर्मी ने लोगों को परेशान करके रखा है। इस बीच मई के महीने में नौतपा शुरू हो रहा है। इन नौ दिनों के दौरान भीषण गर्मी होती है और घर से बाहर निकलना मुश्किल हो जाता है।

नौतपा में स्किन का ऐसे रखें ध्यान

नौपता के दौरान तेज धूप और गर्म हवाएं चलती है, जिससे त्वचा को भारी नुकसान का सामना करना पड़ सकता है। अगर आप नौतपा के दौरान अपनी त्वचा का ध्यान रखना चाहते हैं, तो इन स्किन केयर टिप्स को फॉलो करें।

सनस्क्रीन का करें यूज

अगर आप नौपता के दौरान घर से बाहर जा रहे हैं, तो सही सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। इस दौरान आपको कम से कम 350 एसपीएफ वाला सनस्क्रीन का यूज करना चाहिए।

स्किन को रखें हाइड्रेट

गर्मी के दिनों में स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए गुलाब जल या एलोवेरा से बने टोनर का इस्तेमाल करें। इससे चेहरा हाइड्रेट रहेगा।

फेस पैक लगाएं

नौतपा में भीषण गर्मी होती है, ऐसे में स्किन को ठंडा रखने के लिए फेस पैक का इस्तेमाल करें। यह आपके चेहरे की कई परेशानियों को दूर करने में मदद करेगा।

सूती या लिलेन कपड़े पहनें

गर्मी में राहत पाने के लिए सूती या लिलेन फैब्रिक के कपड़े से बेहतर कुछ भी नहीं है। इन फैब्रिक में गर्मी का अहसास नहीं होता है।

धूप में निकलने से बचें

गर्मियों में जितना हो सके उतना धूप में निकलने से बचें। अगर आपको कहीं बाहर जाना पड़ रहा है, तो स्कार्फ, टोपी, छाता या गॉगल्स के इस्तेमाल से धूप से बचें।

बाहर से आकर करें ये काम

धूप से आने के बाद चेहरे को ठंडक देने के लिए पानी से धोएं। वहीं, आप ठंडे दूध या एलोवेरा जेल का थोड़ी देर के लिए चेहरे पर लगाएं।

इन टिप्स की मदद से आप नौतपा की भीषण गर्मी में राहत पा सकते हैं। ऐसी ही तमाम खबरों को पढ़ते रहने के लिए जुड़े रहें jagran.com के साथ। All Images Credit: Canva