पूजनीय तुलसी पवित्र होने के साथ-साथ सेहत से भी भरपूर होती है। तुलसी के पत्तों में कई चमत्कारिक गुण पाए जाते हैं। आयुर्वेद में भी तुलसी का इस्तेमाल दवा की तरह किया जाता है।
आज हम आपको बताएंगे कि अगर आप तुलसी के पत्ते ज्यादा खाते हैं, तो इससे सेहत को क्या नुकसान हो सकते हैं? आइए इसके बारे में विस्तार से जानें।
तुलसी के पत्ते विटामिन-सी, विटामिन-ए, विटामिन-के, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, और एंटी-ऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं।
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, तुलसी के पत्तों की तासीर गर्म होती है। ऐसे में इन पत्तों का अधिक मात्रा में सेवन करने से आपके पेट में जलन हो सकती है।
अगर आप तुलसी के पत्ते ज्यादा खाने की भूल करते हैं, तो इससे आपके दांत खराब हो सकते हैं। इसमें पारा और आयरन पाया जाता है।
कई रिसर्च पेपर में यह बात निकलकर सामने आई है कि तुलसी के पत्ते एंटी-फर्टिलिटी का गुण पाए जाते हैं, जिससे आपके स्पर्म काउंट की संख्या घट सकती है।
जो लोग खून को गाढ़ा करने वाली दवाई खा रहे हैं, उन्हें तुलसी के पत्ते ज्यादा नहीं खाने चाहिए। तुलसी के पत्ते ज्यादा खाने से खून पतला हो सकता है। इसमें खून को पतला करने वाले गुण पाए जाते हैं।
तुलसी के पत्तों में ब्लड शुगर लेवल को लो करने वाले गुण पाए जाते हैं। ऐसे में लो शुगर के मरीज इसे सीमित मात्रा में ही खाएं। नहीं, तो समस्या विकराल रूप ले सकती है।
तुलसी के पत्ते ज्यादा खाने से हो आपको ये 5 परेशानियां सकती हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com