कई लोगों के मुंह से बदबू आती है जिसकी वजह से कई बार वो लोगों के सामने शर्मिंदा हो जाते हैं। अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं तो आज की स्टोरी आपके लिए ही है।
आज हम आपको मुंह की बदबू को दूर करने के शानदार उपाय बताएंगे, जिसके जरिए आप मुंह की बदबू से छुटकारा पा सकते हैं।
अगर आप तुरंत ही बदबू से राहत पाना चाहते हैं तो आप च्युइंग गम चबाएं। इससे मुंह की दुर्गंध दूर होती है और खुशबू आती है।
अगर आप हफ्ते में एक दिन भी लौंग के तेल की मालिश करते हैं तो आपके मुंह से बदबू नहीं आएगी और दांत मजबूत बनेंगे।
दांतों को मजबूत बनाए रखने और मुंह की दुर्गंध को दूर करने के लिए दो समर ब्रश करें, सुबह उठने के बाद और रात में सोने से पहले।
इसके अलावा अगर आपको दांतों में ज्यादा तकलीफ हो रही है तो डेंटल चैकअप करवाएं। व्यक्ति को हर महीने दांतों का चेकअप करवाना चाहिए।
इसके अलावा अलग आप किसी भी प्रकार का नशा जैसे कि धूम्रपान, शराब या गुटखा आदि खाते हैं तो इस आदत से दूर रहें।
कभी कभी आप नीम की दातून से भी दांतों को साफ करें। नीम की दातुन दांतों के लिए बहुत अच्छी होती है।