सावन का महीना शिव भक्तों के लिए बेहद पवित्र माना जाता है। इस दौरान हर सोमवार को व्रत रखकर भगवान शिव की पूजा की जाती है।
हिंदू धर्म में पूजा-पाठ के दौरान कई नियमों का पालन करना होता है। दरअसल, मासिक धर्म के दौरान महिलाओं को पूजा-पाठ से दूर रहने की सलाह दी जाती है।
ऐसे में अक्सर महिलाओं के मन में कई सवाल आते हैं कि पीरियड्स के दौरान क्या व्रत रख सकते हैं। जी हां, लेकिन कुछ नियमों का पालन भी जरूरी है। आइए इन नियमों के बारे में जानें।
सावन सोमवार का व्रत रखने से पहले पीरियड्स आ गए हैं, तो अच्छे से नहाकर साफ कपड़े पहनें।
यदि व्रत के दौरान किसी महिला को मासिक धर्म आ जाए तो उसे पूजा स्थल से दूर बैठकर व्रत पूरा करने के लिए प्रार्थना करनी चाहिए।
अगर आप पूजा नहीं कर पा रहीं, तो मन में भगवान शिव का ध्यान करें। श्रद्धा शारीरिक उपस्थिति से ऊपर होती है।
आप चाहें तो व्रत रख सकती हैं, लेकिन सिर्फ फलाहार या हल्का भोजन लेकर। खुद को भूखा न रखें, खासकर भारी रक्तस्राव वाले दिनों में।
मन ही मन ॐ नमः शिवाय का जाप करें। शिव चालीसा या मंत्रों का पाठ मोबाइल से सुनें। दीपक और जल अर्पित करने की जगह बस भावनात्मक समर्पण करें।
इन टिप्स की मदद से सावन व्रत रखें। ऐसी ही तमाम खबरों को पढ़ते रहने के लिए जुड़े रहें jagran.com के साथ। All Images Credit: Canva