गर्मियों में अक्सर लोग फटे एड़ियों से परेशान होते हैं। क्रैक हील्स की वजह से आप कई बार मनपसंद फुटवीयर भी नहीं पहन पाती हैं।
फटी एड़ियों की वजह से दर्द का सामना भी करना पड़ता है। अगर आप भी फटी एड़ियों से परेशान है तो ये उपाय जरूर आजमाएं। आइए जानें।
गर्मियों में फटी एड़ियों से राहत पाने के लिए आप शहद का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह एड़ियों को सॉफ्ट बनाने में कारगर है। शहद नेचुरल मॉइश्चराइजर की तरह काम करता है।
इसके लिए पानी में शहद मिलाएं और इसमें 15-20 मिनट तक अपने पैरों को रखें। इसके बाद एड़ियों को सूखे कपड़े से पोंछ लें, फिर स्क्रब करें। कुछ ही दिनों में आपको फर्क नजर आएगा।
फटी एड़ियों से निजात पाने के लिए सेंधा नमक का प्रयोग कर सकते हैं। इसके लिए किसी टब में गुनगुना पानी डालें और इसमें दो चम्मच सेंधा नमक मिलाएं।
अब अपने पैरों के कुछ देर के लिए डुबो कर रखें। पैर को साफ कपड़े से सुखा लें। अगर आप नियमित रूप से इस प्रक्रिया को करते हैं, तो एड़ियां सॉफ्ट हो सकती हैं।
इसके लिए एक कटोरी में 2 बड़े चम्मच चावल का आटा लें, इसमें शहद और सेब का सिरका मिलाएं। इस मिश्रण से गाढ़ा पेस्ट तैयार करें।
अब अपने पैरों को गुनगुने पानी से साफ कर लें। फिर चावल के पेस्ट से एड़ियों पर स्क्रब करें, 10-15 मिनट के बाद पानी से धो लें।
अगर आपकी भी एड़ियां फट गई हैं तो ये उपाय आपके काम आ सकते हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com