मौसम चाहे कोई भी और आप घर के अंदर हों या बाहर, चेहरे पर सनस्क्रीन लगाना बेहद जरूरी होता है।
सनस्क्रीन त्वचा पर एक प्रोटेक्टिव लेयर बनाती है जिससे चेहरा धूप से बचा रहता है और स्किन डैमेज का खतरा कम होता है।
सनस्क्रीन अगर सही तरह से ना लगाई जाए और दिन में सिर्फ एक बार ही लगाई जाए तो इससे त्वचा दिन के समय कभी भी धूप से झुलस सकती है।
ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि सनस्क्रीन कब लगाना चाहिए और दिन में कितनी बार लगाना चाहिए। आइए इसके बारे में जानें।
चेहरा धोने के बाद जब आप मॉइश्चराइजर लगाते हैं तो उसके बाद सनस्क्रीन को लगाएं। इसके बाद चेहरे पर मेकअप करें।
इस बात का खास ध्यान रखें कि आप सिर्फ चेहरे पर ही सनस्क्रीन ना लगाएं बल्कि अपने गले, गर्दन और कानों पर ही सनस्क्रीन मलें।
सन एक्सपोजर से स्किन को बचाए रखने के लिए हर 2 घंटे के अंतराल पर सनस्क्रीन लगाने की सलाह दी जाती है।
हालांकि त्वचा के लिए SPF 30 वाली सनस्क्रीन बेस्ट होती है। इस सनस्क्रीन को लगाने के लिए हाथों पर अच्छी खासी मात्रा में लें और फिर पूरे चेहरे पर मल लें।
ऐसे में इसी अंतराल के दौरान ही सनस्क्रीन लगाएं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com