मौसम अब धीरे-धीरे बदल रहा है। गर्मियां लगभग शुरू हो चुकी है। इस मौसम में घमौरियों की समस्या हो जाती है। इसमें तेज खुजली और जलन होती है, जो परेशान कर देती है।
अगर आप भी घमौरियों की समस्या से जूझ रहे हैं, तो ऐसे में ये 3 उपाय आपको इस समस्या से राहत दिला सकते हैं। आइए इन उपायों के बारे में विस्तार से जानें।
एलोवेरा स्किन संबंधी समस्याओं में लाभकारी होता है। इसमें विटामिन-ई, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-एजिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं।
घमौरियों से राहत के लिए आपको बस एक छोटा सा काम करना है। रात में एलोवेरा जेल लगाकर सो जाएं और सुबह उठकर ठंडे पानी से चेहरा धो लें।
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, घमौरियों से राहत के लिए आप खीरे का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें विटामिन-सी, विटामिन-के, पोटेशियम, मैग्नीशियम और फाइबर जैसे पोषक तत्व होते हैं।
सबसे पहले आधा खीरा लें। अब इसे छील लें। इसके छोटे-छोटे स्लाइस बनाए और इसे फ्रिज में रख दें। जब ये ठंडे हो जाए, तो इसे घमौरियों वाली जगह पर रखें।
मुल्तानी मिट्टी भी आपको घमौरियों से निजात दिला सकती है। इसमें मैग्नीशियम, सोडियम, कैल्शियम, आयरन और सिलिका जैसे पोषक तत्व होते हैं। यह मिट्टी काफी ठंडी होती है।
एक कटोरी में एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी और दो चम्मच गुलाब जल लेकर इन्हें आपस में अच्छे से मिक्स कर लें। अब इस पेस्ट को घमौरियों वाली जगह पर लगाएं।
घमौरियों से बचाव के लिए ये 3 उपाय जरूर अपनाएं। लेख में दी गई सलाह और सुझाव केवल सामान्य सूचना के उद्देश्य से हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com