बदलते मौसम में अक्सर लोगों की एड़ियां फटने लगती है। इससे व्यक्ति को परेशानियों का सामना करना पड़ता है। आइए जानते हैं कि कौन से देसी नुस्खे करने से एड़िया नहीं फटती हैं?
अक्सर शरीर में पोषक तत्वों की कमी होने पर कई समस्याएं होने लगती हैं। कई बार एड़ियां भी फटने लगती हैं और आर्थराइटिस की परेशानी होने लगती है।
कई घरेलू नुस्खे ऐसे होते हैं, जिसे करने से एड़ियों के फटने की समस्या दूर होने लगती है। इन उपायों को घर बैठे आसानी से कर सकते हैं।
एक बाल्टी पानी में 1 कप शहद मिलाकर उसमें 15-20 मिनट तक पैरों को डुबोकर रखें। इसके बाद एड़ियों को स्क्रब करें। ऐसा करके गुनगुने पानी से एड़ियों को धे लें।
फटी एड़ियों के लिए नारियल तेल रामबाण होता है। इसे लगाकर मसाज करने के बाद मोजे पहन लें। रातभर तेल को लगा रहते दें और सुबह इसे धो लें। इससे काफी आराम मिलेगा।
एड़ियों को गुनगुने पानी में 5-10 मिनट तक डूबोकर रखें। इसके बाद इसे साफ करके सूखा लें। अब एड़ियों पर एलोवेरा जेल लगाकर मोजे पहन लें। इससे एड़ियां नहीं फटती हैं।
रात में सोने से पहले गुनगुने पानी में नमक मिलाकर उसमें पैरों को डुबोकर रखें। इससे बैक्टीरियल इंफेक्शन का खतरा नहीं रहता है और एड़ियां हेल्दी रहती हैं।
एड़ियों को फटने से बचाने के लिए गाजर, हरी पत्तेदार सब्जियां, फल और ड्राई फ्रूट्स का सेवन करें। इससे एड़ियों पर चमक बनी रहती है।
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