गर्मियों में अक्सर छालों से जुड़ी परेशानियां देखने को मिलती है। जिसकी वजह से लोग ठीक तरह से खाना नहीं खा पाते।
कम पानी पीना, पेट साफ न होना और शरीर में विटामिन-बी की कमी की वजह से छाले हो जाते हैं।
अगर आप भी छालों की समस्या से जूझ रहे हैं, तो ये घरेलू उपाय आपके काम आ सकते हैं। आइए इन उपायों के बारे में जानें।
बेकिंग सोडा से जुड़ा यह उपाय आपके मुंह के छाले ठीक कर सकता है। इसके लिए बेकिंग सोडा का पेस्ट बनाएं और इसे छालों पर लगाएं।
आप चाहे, तो छालों पर शहद भी लगा सकते हैं क्योंकि इसमें एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लामेटरी मौजूद होते हैं।
सेब का सिरका भी मुंह के छालों के लिए बेस्ट विकल्प साबित हो सकता है। गुनगुने पानी में सेब का सिरका मिलाकर कुल्ली करें। इससे राहत मिलेगी।
रोजाना दही खाने से अल्सर की समस्या से निजात मिल सकती है। अगर आप भी इस परेशानी से जूझ रहे हैं, तो यह उपाय जरूर करें।
एक कप गर्म पानी में 1 चम्मच नमक मिलाकर पानी से कुल्ला करने से मुंह के छालों से झटपट आराम मिलेगा।
ये उपाय छाले ठीक करने के लिए किसी रामबाण से कम नहीं है। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com