बहती नाक एक आम स्वास्थ्य समस्या है, जिससे कई लोग परेशान रहते हैं। बदलते मौसम में अक्सर इस समस्या का सामना करना पड़ता है।
आज हम आपको कुछ ऐसे उपायों के बारे में बताएंगे, जो आपको बहती नाक से तुरंत राहत दिला सकते हैं। आइए इसके बारे में विस्तार से जानें।
गर्म पानी का इस्तेमाल बहती नाक के इलाज के लिए सबसे आसान और असरदार तरीका है।
एक बड़ा प्याला गरम पानी लें और इसमें थोड़ा बाम मिला लें। अब सिर पर तौलिया रखकर धीरे-धीरे इस गर्म पानी में सांस लें।
अंडा और शहद का मिश्रण बहती नाक को बंद करने में मदद कर सकता है। आप एक छोटा अंडा फेंट कर उसमें थोड़ा सा शहद मिलाएं और इसे पी लें।
स्टीम बाथ लेने और वेपोराइजर का इस्तेमाल करने से नाक का बहना कम हो सकता है। एक बार जरूर लें। आपको काफी आराम मिलेगा।
तुलसी के पौधे की पत्तियों को रात भर पानी में भिगो दें और सुबह इसका रस पीने पिएं। इससे बहती नाक को बंद करने में मदद मिल सकती है।
लेख में उल्लेखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com