बदलते मौसम में अक्सर बीमारियां हमें घेर लेती हैं। जिसमें कि सूखी खांसी भी शामिल है। इसके लिए लोग तरह-तरह के उपाय आजमाते हैं।
अगर आप भी सूखी खांसी से परेशान हैं, तो ये उपाय आपको इस समस्या से निजात दिलाने में रामबाण साबित हो सकते हैं।
एक गिलास गुनगुने पानी में 4 चम्मच शहद मिलाकर पिएं। इससे आपको सूखी खांसी से राहत मिलेगी।
एक गिलास संतरे के जूस में आधा चम्मच हल्दी पाउडर और एक चौथाई छोटी चम्मच काली मिर्च पाउडर मिलाकर पिएं।
हल्दी और काली मिर्च दोनों में ही करक्यूमिन एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण होते हैं।
4-5 काली मिर्च के दाने पीसकर उसे शहद में मिक्स कर लें। अब इस शहद को दिन में 2 से 3 बार खाएं। जल्द राहत मिलेगी।
अदरक में नमक मिक्स करके इसे खाएं। देखना सूखी खांसी से आपको तुरंत आराम मिलेगा। यह उपाय रोज करें।
सूखी खांसी के लिए भाप में सांस लेना बेस्ट विकल्प हो सकता है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं, तो यह उपाय करने से आपको राहत मिलेगी।
ये उपाय सूखी खांसी से तुरंत निजात दिला सकते हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com