जंगल जलेबी में विटामिन-सी, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, पोटेशियम, फास्फोरस और आयरन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं।
आज हम आपको बताएंगे कि जंगल जलेबी खाने से शरीर को कौन-से फायदे मिलते हैं? आइए इसके बारे में विस्तार से जानें।
जंगल जलेबी में विटामिन-सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। ऐसे में इसका सेवन करने से आपकी इम्यूनिटी बूस्ट हो सकती है।
डायबिटीज के मरीजों के लिए जंगल जलेबी किसी रामबाण से कम नहीं है। यह शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकता है।
जंगल जलेबी में कई तरह के एंटी-ऑक्सीडेंट्स भी मौजूद होते हैं, जो शरीर को लंबे समय तक सेहतमंद रखते हैं।
आप जंगल जलेबी से बना जूस भी पी सकते हैं। इसकी पत्तियों में एंटी-डायबिटिक प्रॉपर्टीज होती हैं।
अगर आपके पेट में गड़बड़ी रहती है, तो आपको जंगल जलेबी का सेवन करना चाहिए। इससे आपको राहत मिलेगी।
जंगल जलेबी में पोटैशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है। ऐसे में हार्ट के रोगियों के लिए यह फल फायदेमंद साबित हो सकता है।
इन सभी समस्याओं से निजात के लिए जंगल जलेबी जरूर खाएं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com