अजवाइन और जीरा दो ऐसे मसाले हैं जो हर घर की रसोई में मिलते हैं। इसका उपयोग खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए करते हैं।
अजवाइन का उपयोग पेट दर्द, बदहजमी, अपच, पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द और ऐंठन को कम करने के लिए किया जाता है।
एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर जीरा का उपयोग खाने के टेस्ट को बढ़ाने के साथ-साथ दर्द और वजन को नियंत्रित रखने के लिए किया जाता है।
ऐसे में इन दोनों को मिक्स करके उसके पानी का खाली पेट सेवन हमारे शरीर के लिए कई तरह से लाभदायक होता है।
अजवाइन और जीरे का पानी पीने से बढ़ते हुए वजन को कंट्रोल में रखने के साथ-साथ कई अन्य स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को दूर करने में मदद मिलती है।
ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि अजवाइन और जीरे का पानी पीने से सेहत को क्या फायदे होते हैं। आइए इसके बारे में विस्तार से जानें।
जीरा-अजवाइन का सुबह खाली पेट सेवन हमारे शरीर में एक नेचुरल क्लींजर की तरह काम करता है। ये हमारे शरीर को अंदर से डिटॉक्सीफाई करता है।
एंटी-ऑक्सीडेंट्स और कई तरह के मिनरल व अन्य पोषक तत्वों से भरपूर यह ड्रिंक बालों को पोषण देता है। इसके सेवन से बाल मजबूत बनते हैं।
अगर आप भी लंबे समय तक सेहतमंद रहना चाहते हैं तो अजवाइन और जीरा का पानी जरूर पिएं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com