सरसों का तेल ओमेगा-3, ओमेगा-6 फैटी एसिड, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड, सैचुरेटेड फैट, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होता है।
लहसुन में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन-सी, विटामिन-ए, विटामिन-बी, मैग्नीशियम, कैल्शियम, जिंक और सेलेनियम पाया जाता है।
वहीं अजवाइन में प्रोटीन, फाइबर, फास्फोरस, कैल्शियम, आयरन और कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं।
आज हम आपको बताएंगे कि सरसों के तेल में लहसुन और अजवाइन मिलाकर लगाने से क्या होता है? आइए इसके बारे में विस्तार से जानें।
सरसों के तेल में लहसुन और अजवाइन मिलाकर लगाने से जोड़ों के दर्द से राहत मिल सकती है क्योंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।
अगर आप सर्दी-जुकाम की समस्या से परेशान हैं, तो ऐसे में सरसों का तेल, लहसुन और अजवाइन मिक्स करके लगाएं।
सरसों के तेल में लहसुन और अजवाइन मिलाकर लगाने से खुजली, दाने, दाग-धब्बे, और इंफेक्शन से राहत मिल सकती है।
अगर आपकी हड्डियां वीक रहती है, तो ऐसे में आपको सरसों के तेल में अजवाइन और लहसुन मिक्स करके लगाना चाहिए।
लेख में उल्लेखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com