आज की खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान के चलते दांत से जुड़ी समस्या होना बेहद आम है। हालांकि इसके लिए तमाम तरह के उपाय भी आजमाए जाते रहे हैं।
आज हम आपको बताएंगे कि अगर आप नीम की दातून करते हैं, तो इससे आपके शरीर को कौन-से गजब के फायदे मिल सकते हैं? आइए इसके बारे में विस्तार से जानें।
नीम की दातून में फ्लेवोनोइड्स, टैनिन, सैपोनिन, फैटी एसिड, विटामिन-ई, कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, विटामिन-सी जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।
अगर आपके मुंह से अक्सर बदबू आती है और आप इससे राहत पाना चाहते हैं, तो इसके लिए आपको नीम की दातून करनी चाहिए। कुछ ही दिनों में फर्क नजर आ जाएगा।
एक टाइम के बाद दांत कमजोर होने लगते हैं। अगर आपके दांत समय से पहले कमजोर हो गए हैं, तो इसके लिए आपको नीम की दातून करनी चाहिए। इससे आपके दांत मजबूत हो सकते हैं।
अगर आपके दांतों में दर्द रहता है, तो रोजाना आपको नीम की दातून करनी चाहिए। इससे आपके दांतों का दर्द कम हो जाएगा। इसके लिए आपको रोजाना नीम की दातून करनी है।
दांतों में कीड़ा लगना आम है। अगर आप भी इस परेशानी से जूझ रहे हैं, तो इस समस्या से राहत के लिए आपको नीम की दातून करनी चाहिए। इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं।
नीम की दातून करने की टाइमिंग बेहद जरूरी है। आपको सुबह और शाम नीम की दातून करनी चाहिए। इससे आपको काफी राहत मिलेगी। कुछ ही दिनों में आपको फर्क नजर आ जाएगा।
लेख में उल्लेखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com