सर्दियों में नियमित रूप से मूली का सेवन इम्यूनिटी मजबूत करने में काफी मददगार साबित होता है।
मूली में मौजूद एंथेसरनिन दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम करने में मदद करता है।
मूली के नियमित सेवन से पाचन तंत्र भी काफी मजबूत होता है। साथ ही पाचन से जुड़ी कई समस्याओं से भी निजात मिलती है।
डायबिटीज के मरीज के लिए मूली काफी कारगर साबित होती है। इसके सेवन से शरीर में ब्लड शुगर की मात्रा कम होती है।
थकान दूर करने के लिए भी मूली काफी लाभदायक है। मूली का रस पीने से शारीरिक थकान से राहत मिलती है।
पीले दांतों को सफेद करने के लिए भी मूली काम आती है। इसके लिए मूली के छोटे टुकड़ों पर नींबू का रस डालकर दांतों पर घिसना होगा।।
नियमित रूप से मूली खाने से किडनी और लिवर स्वस्थ रहते हैं। इसके अलावा यह भूख बढ़ाने में भी काफी सहायक है।