अक्सर लोग खाने के स्वाद बढ़ाने के लिए हींग का उपयोग करते हैं। आइए जानते हैं कि हींग का सेवन करने से कौन से रोग दूर होने लगते हैं?
इसमें पर्याप्त मात्रा में फाइबर, पोटैशियम, कैल्शियम और आयरन पाया जाता है। इसके अलावा औषधीय गुण भी पाए जाते हैं। इसे खाने से सेहत को की फायदे होते हैं।
अक्सर लोग हींग को खाने में मिलाकर खाते हैं। इसके उपयोग से खाने का स्वाद बढ़ जाता है और कई रोग भी दूर होने लगते हैं।
रोजाना हींग का सेवन करने से ब्लड शुगर कंट्रोल होने लगता है। इसका सेवन पानी के साथ कर सकते हैं। यह ब्लड को साफ रखने में भी मदद करता है।
अगर आप पाचन से जुड़ी समस्या का सामना कर रहे हैं तो हींग का सेवन करें। इससे कब्ज और गैस जैसी समस्या दूर होने लगती है।
कई बार लोगों को सर्दी-जुकाम हो जाता है। इस दौरान पानी में हींग डालकर पीना अच्छा माना जाता है। इसके अलावा आप इसे छाती पर भी मालिश कर सकते हैं।
हींग में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाया जाता है। शरीर में सूजन होने पर हींग का उपयोग करना लाभकारी माना जाता है। इससे सूजन कम समस्या दूर होने लगती है।
चेहरे पर हींग का लेप लगाने स ग्लोइंग बढ़ने लगती है। इसके अलावा पिंपल्स और झुर्रियों से भी छुटकारा मिलता है।
शरीर को हेल्दी रखने के लिए खाए जाने वाले पोषक युक्त पदार्थों के बारे में जानने समेत लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम जानकारियों के लिए जुड़े रहें jagran.com के साथ