लौंग हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती है, इससे हमारे शरीर को कई लाभ मिलते हैं। खाने में स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ इसके गुणों से कई तरह की बीमारियों से बचाव होता है।
रोजाना रात में 1 लौंग खाने से शरीर को बहुत लाभ मिलता है, इससे मिलने वाले लाभ के बारे में बताएंगे।
रोजाना रात में 1 लौंग का सेवन से पाचन दुरुस्त रहता है और गैस, ब्लोटिंग आदि की समस्याएं नहीं होती हैं। इसके सेवन से पेट साफ रहता है।
कई लोगों को मुंह से दुर्गंध आने की शिकायत रहती है ऐसे में रोजाना 1 लौंग खाने से मुंह की दुर्गंध दूर होती है और फ्रेश फील करते हैं।
रात में लौंग के सेवन से इम्यूनिटी मजबूत होती है, जिससे मौसमी बीमारियों से बचाव होता है और संक्रमण से बचाव होता है।
लौंग का सेवन स्किन के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है, इसके रोजाना सेवन से स्किन पर फ्रेशनेस रहती है और मुहांसो से बचाव होता है।
लौंग में एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो सांस संबंधी बीमारियों से बचाव करते हैं।
लौंग के सेवन से सूजन कम होती है, अर्थराइटिस की समस्या में लौंग का सेवन बहुत फायदेमंद होता है। इसके साथ सूजन वाले हिस्से में लौंग के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
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