लौंग में एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। ये शरीर को मजबूत बनाते हैं और कई आम बीमारियों से बचाते हैं। आइए जानें इसका पानी किन बीमारियों को दूर करता है।
लौंग का पानी मुंह में बैक्टीरिया कम करता है और मसूड़ों की सूजन को घटाता है। रोजाना सुबह या रात को लौंग का पानी कुल्ला करें। इससे दांत दर्द, सड़न और मसूड़ों के इन्फेक्शन से बचाव होता है।
लौंग का पानी गैस, अपच और बदहजमी को कम करता है। खाने के बाद आधा कप लौंग का पानी पीने से पेट हल्का रहता है और भोजन जल्दी पचता है। यह आंतों के बैक्टीरिया संतुलन को भी बनाए रखता है।
लौंग का पानी इम्यूनिटी बढ़ाता है और सर्दी-खांसी में राहत देता है। खांसी या गले में खराश होने पर इसे गरम करके पीने या गार्गल करने से आराम मिलता है।
लौंग का पानी ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करता है। डायबिटीज के मरीज इसे डॉक्टर की सलाह से नियमित रूप से पी सकते हैं। यह इंसुलिन सेंसिटिविटी बढ़ाकर शुगर कंट्रोल को आसान बनाता है।
लौंग में मौजूद यूजेनॉल बैक्टीरिया और वायरस से लड़ने में मदद करता है। रोजाना सुबह खाली पेट लौंग का पानी पीना शरीर में संक्रमण के जोखिम को कम करता है।
लौंग का पानी ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है। रोजाना लौंग का पानी पीने से दिल संबंधी समस्याओं का खतरा कम होता है। यह ब्लड को साफ करता है और दिल की धड़कन को मजबूत बनाता है।
लौंग का पानी मस्तिष्क को तेज करता है और स्ट्रेस कम करता है। सुबह खाली पेट या रात को सोने से पहले पी सकते हैं। यह मानसिक तनाव घटाने और फोकस बढ़ाने में मदद करता है।
लौंग का पानी रोजाना 1 कप पिएं और कई बीमारियों से बचाव करें। ऐसी ही तमाम खबरों को पढ़ते रहने के लिए जुड़े रहें jagran.com के साथ। All Images Credit: Canva