भारत में खासतौर पर तेल मालिश को पारंपरिक चिकित्सा का अहम हिस्सा माना गया है। नाभि पर भी तेल लगाने से भी कई फायदे हो सकते हैं।
आज हम आपको बताएंगे कि नाभि पर बादाम का तेल लगाने से शरीर को क्या फायदे मिल सकते हैं? आइए इसके बारे में विस्तार से जानें।
बादाम का तेल विटामिन-ए, विटामिन-ई, ओमेगा-3 फैटी एसिड, एंटी-ऑक्सीडेंट्स, प्रोटीन, मैग्नीशियम और बायोटीन जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है।
काम के बोझ, तनाव, प्रदूषण की वजह से त्वचा की रौनक छिन जाती है। बादाम के तेल से इस समस्या को दूर किया जा सकता है।
अगर आप कम समय में चमकदार चेहरा पाना चाहते हैं, तो आप अपनी नाभि पर बादाम का तेल लगाएं।
अगर आप रोज रात को नाभि में बादाम का तेल डालकर सोते हैं, तो इससे आपके बालों के झड़ने की समस्या दूर हो सकती है।
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, नाभि में बादाम का तेल लगाने से आपको पेट दर्द, गैस और अपच जैसी परेशानियों से राहत मिल सकती हैं।
लेख में उल्लेखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com