महिलाओं के शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव कई तरह की परेशानियों की वजह बन सकते हैं, जिसमें से एक वेजाइनल ड्राईनेस भी है।
ऐसे में कुछ नेचुरल उपाय हैं, जो पूरी तरह से सेफ हैं और असरदार भी। जिनसे आप वेजाइनल ड्राईनेस की प्रॉब्लम दूर कर सकती हैं।
वेजाइनल ड्राईनेस को वैजाइनल एट्रोफी भी कहा जाता है। ये समस्या हार्मोनल बदलाव, डिलीवरी और पीरियड्स की वजह से हो सकती है।
नारियल तेल में मॉइश्चराइजिंग गुण मौजूद होते हैं, तो योनि का रूखापन दूर करने के लिए नारियल तेल को ल्यूब्रिकेंट के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
एलोवेरा जेल सेहत से लेकर बालों, स्किन और यहां तक कि योनि के रूखेपन की समस्या दूर करने में भी बेहद फायदेमंद है।
इसके जेल में मिनरल्स की अच्छी-खासी मात्रा मौजूद होती है। साथ ही इसे यूज करने से किसी तरह का कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होता।
नारियल तेल के अलावा बादाम तेल को भी आप ल्युब्रिकेंट के तौर पर इस्तेमाल कर सकती हैं। वजाइना को मॉइश्चराइज़ रखने के लिए योनि के आसपास बादाम का तेल अप्लाई करें।
फैटी एसिड और विटामिन ई व के से भरपूर बादाम के तेल से वजाइना की ड्राईनेस दूर होती है बिना किसी डिसकंफर्ट के।
ऐसे में ये उपाय आपके काम आ सकते हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com