व्रत का पारण कभी भी तली-भुनी चीज़ों से न करें। सादा भोजन करें।
तरल पेय पदार्थों से व्रत खोलें, जैसे- पानी, शरबत, फलों का जूस, नारियल पानी आदि।
पारण में सबसे पहले पानी पिएं वो भी धीरे-धीरे। एक साथ बहुत ज्यादा पानी पीने की कोशिश न करें।
व्रत खोलने के लिए मीठी चीज़ों का सेवन करें। हरतालिका तीज पर बना प्रसाद ग्रहण कर सकती हैं।
तीखा, ऑयली और मसालेदार भोजन भी व्रत खोलने के न खाएं, जो गैस व एसिडिटी की वजह बन सकता है।
खाली पेट चाय पीने की भी गलती न करें, इससे भी पाचन से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं।
व्रत खत्म होने के बाद बहुत लंबे समय तक भूखा न रहें। इससे भी सेहत संबंधी परेशानियां हो सकती हैं।