अदरक के पाउडर को सोंठ कहा जाता है और यह हमारे किचन का एक लोकप्रिय मसाला है।
सोंठ चाय, चटनी और अन्य व्यंजनों में इस्तेमाल किया जाता है, जो एक सुरक्षित और शक्तिशाली औषधीय जड़ी बूटी है।
लोग खांसी-जुकाम के इलाज के लिए सोंठ का इस्तेमाल करते हैं। आइए इसके और फायदों के बारे में जानें।
सोंठ में जिंजरोल और शांगरिन जैसे कंपाउंड होते हैं, जो पाचन में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।
सोंठ उल्टी और मतली के इलाज के लिए एक प्रभावी घरेलू उपचार है।
सोंठ में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं।
सोंठ में कैंसर से लड़ने वाले गुण हो सकते हैं। यह कैंसर सेल्स के विकास और प्रसार को रोकने में मदद कर सकता है।
सोंठ में दर्द निवारक गुण होते हैं जो सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द और जोड़ों के दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं।
लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com