आज हम आपको कुछ ऐसे समर ड्रिंक्स के बारे में बताएंगे, जिसकी मदद से बॉडी को हाइड्रेट रखने के साथ डिटॉक्स करने में भी मदद मिलती है।
सुबह खाली पेट सबसे पहले पीने के लिए यह एक बेहतरीन पेय है। यह लीवर को हेल्दी रखता है।
धनिया में ऐसे एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं जो इम्यूनिटी को बूस्ट करने के साथ कैंसर से बचाव और इसके ग्रोथ को स्लो करने में मददगार होते हैं।
अदरक एक जड़ है जो पाचन में सहायता करती है और आपके पेट को साफ करती है।
वहीं, नींबू आपके शरीर को क्षारीय बनाने में मदद करता है, पुदीना आपके सिस्टम को साफ करता है।
स्ट्रॉबेरी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, सूजन को कम करती है और इंसुलिन के स्तर में मदद करती है।
इसे पानी और नींबू के रस के साथ मिलाने से पाचन में सहायता होती है और साथ ही यह शरीर भी साफ रखता है।
अगर आप जीरा पानी का सेवन करते हैं तो ऐसे में शरीर डिटॉक्सीफाई होता है और आपका शरीर भी अंदर से कूल रहता है।
ऐसे में गर्मियों में ये ड्रिंक्स आपके लिए फायदेमंद हो सकते हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com