नींबू में मौजूद सिट्रिक एसिड, एंजाइम्स को बेहतर तरीके से काम करने में मदद करता है और लीवर को डिटॉक्सीफाई करता है।
इसमें मौजूद विटामिन सी इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग बनाता है। तो वहीं पोटैशियम की मात्रा ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रखता है।
नींबू का विटामिन सी तत्व कोलेजन निर्माण में मदद करता है। जिससे त्वचा जवां और चमकदार रहती है।
रोजाना सुबह खाली पेट नींबू पानी के सेवन से वजन तेजी से कम होता है और आप दिनभर तरोताजा फील करते हैं।
नींबू में फ्लेवोनॉयड्स होते हैं जो डाइजेशन सही रखते हैं। इस वजह से पेट खराब होने पर नींबू पानी पिया जाता है।
नींबू में मौजूद सिट्रिक और एस्कोर्बिक एसिड ब्लड प्यूरिफाई करने का काम करता है और मेटाबॉलिज्म भी बढ़ाता है।
नींबू में मौजूद सिट्रिक एसिड, कैल्शियम बनने से रोकता है और किडनी को हेल्दी रखता है।
नींबू शरीर के पीएच बैलेंस को संतुलित रखता है और यूरिन ट्रैक्ट इंफेक्शन से लड़ने में भी मदद करता है।