40 के बाद भी जवां दिखने के लिए आप बाजारों की महंगी दवा और प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने की जगह घर में बनाकर ग्रीन टी का सेवन करें। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सिडेंट्स शरीर को काफी फायदे देता है।
ग्रीन टी में एंटी-ऑक्सिडेंट मौजूद होते है, जो मेटाबॉलिज्म को तेज करने में मदद करते हैं। साथ ही, धीरे-धीरे वजन में भी कमी होने लगती हैं।
ग्रीन टी खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने और अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाने में मदद करती है, जिससे हृदय रोगों का खतरा कम होता है।
40 के बाद जवां दिखने के लिए आप ग्रीन टी पीएं। इसमें मौजूद कैफीन और एल-थेनाइन चेहरे के साथ-साथ दिमाग को तेज करते है।
क्या आप जानते हैं ग्रीन टी में मौजूद एंटी-ऑक्सिडेंट कई प्रकार की बीमारियों से बचाते हैं। परंतु, कैंसर से कम करने के साथ-साथ मुक्त करते हैं।
ग्रीन टी में एंटीडायबिटिक गुण होते हैं जो टाइप 2 मधुमेह के खतरे को कम करने में मदद कर सकते हैं।
ग्रीन टी में मौजूद कैटेचिन मुंह में मौजूद बैक्टीरिया को कम करने में मदद करता है। साथ ही, दांतों की सड़न और मसूड़ों की बीमारी के खतरे को कम करते हैं।
40 के बाद त्वचा को हेल्दी और खूबसूरत बनाने के लिए आप रोज ग्रीन टी का सेवन करें। इसमें मौजूद गुण स्किन को चमकदार बनाएगा।
ग्रीन टी में एंटी-ऑक्सीडेंट और विटामिन के गुण पाए जाते हैं, जो बालों को स्वस्थ बनाने में मदद करते हैं।
40 के बाद जवां दिखने के लिए आप ग्रीन टी का सेवन जरूर करें। लाइफस्टाइल से जुड़ी हर अपडेट के लिए बनें रहें JAGRAN.COM के साथ। Image Credit: Canva