रोज नहाने से न सिर्फ तन की सफाई होती है, बल्कि मन की भी सफाई होती है। ऐसे में लंबे समय तक सेहतमंद रहने के लिए आपको रोज नहाना चाहिए।
आज हम आपको बताएंगे कि आखिर नहाते समय कौन-सी गलतियां भूल से भी नहीं करनी चाहिए? आइए इसके बारे में विस्तार से जानें।
खाना खाने के बाद कभी नहीं नहाना चाहिए। अगर आप ऐसा करते हैं, तो आपको पेट से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं क्योंकि इस दौरान पचाने वाला खून पेट के आसपास ही होता है।
गर्म पानी स्किन के नेचुरल ऑयल को हटाने का काम करता है। ऐसे में इस पानी से नहाने से आपकी स्किन खराब हो सकती है।
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, नहाने के समय बार-बार साबुन का इस्तेमाल करने से आपको मुंहासे, चकत्ते और सूजन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। साबुन में हानिकारक केमिकल्स होते हैं।
नहाने के बाद बाथरूम में बाल छोड़ना धार्मिक दृष्टि से अच्छा नहीं माना जाता क्योंकि ऐसा करने से शनि देव और मंगल आपसे नाराज हो सकते हैं।
नहाने के बाद बालों में कंघी करने से बचना चाहिए। इस दौरान बाल बेहद कमजोर होते हैं और कंघी करने से यह टूट सकते हैं। आपको ऐसा नहीं करना चाहिए।
कई रिसर्च पेपर में यह बात निकलकर सामने आई है कि नहाते समय बालों को बार-बार धोने से आपके बालों की क्वालिटी खराब हो सकती है क्योंकि यह स्कैल्प में मौजूद नेचुरल ऑयल को खत्म कर देता है।
नहाते समय भूल से भी ये गलतियां न करें। लेख में उल्लेखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com