पपीता में विटामिन-सी, फोलेट, विटामिन-ए, मैग्नीशियम, फाइबर और एंटी-ऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं।
आज हम आपको बताएंगे कि पपीता के साथ किन चीजों को भूल से भी नहीं खाना चाहिए? आइए इसके बारे में विस्तार से जानें।
अगर आप मसालेदार भोजन के साथ पपीता खाना पसंद करते हैं, तो ऐसे में इन दोनों को एक साथ खाने से पेट में ऐंठन और सीने में जलन हो सकती है।
पपीते के साथ अंगूर, संतरे और कीनू जैसे खट्टे फलों को खाने से सीने में जलन और आपको एसिडिटी का सामना करना पड़ सकता है।
खट्टे फलों में विटामिन-सी प्रचुर मात्रा में होता है। ऐसे में खट्टे फल और पपीते को एक्सपेरीमेंट के तौर भी नहीं खाना चाहिए।
पपीते के साथ मांस खाने से बचना चाहिए। ऐसा करने से आपको पाचन संबंधी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है।
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, पपीता एक कम फैट वाला फल है। जबकि मांस हाई फैट वाला फूड होता है।
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