इंडस्ट्री की फेमस एक्ट्रेस दिशा परमार को आज हर कोई जानता है। बड़े अच्छे लगते हैं एक्ट्रेस दिशा अपने लुक्स के लिए पॉपुलर हैं।
दिशा परमार में हाल ही में नन्ही सी परी को जन्म दिया है। डिलीवरी के बाद एक्ट्रेस वापस शेप में आने के लिए कड़ी मेहनत कर रहीं हैं।
आज हम आपको दिशा परमार के वेट लॉस के बारे में बताएंगे। अगर आप भी वेट लॉस करना चाहती हैं तो एक्ट्रेस की इस रूटीन को फॉलो कर सकती हैं।
वेट लॉस करने के लिए दिशा परमार कार्डियो पर खास फोकस रखती हैं। अगर आप वेट लॉस करना चाहती हैं तो कार्डियो पर फोकस करें।
कार्डियो से आपका वजन जल्दी घटेगा और चर्बी को शेप में लाने के लिए वेट ट्रेनिंग जरूरी होती है।
एक्सरसाइज के अलावा दिशा परमार अपनी डाइट पर भी फोकस करती हैं। एक्ट्रेस की डाइट में प्रोटीन हाई होता है।
प्रोटीन हाई होने के साथ साथ इस बात का जरूर ध्यान रखें कि कार्ब कम से कम होना चाहिए। डाइट पर भी फोकस रखना जरूरी होता है।
आपको बता दें कि दिशा परमार को स्ट्रीट फूड जैसे पानी पूरी, भेल पुरी खाना बहुत पसंद है। एक्ट्रेस चीट डे भी रखती हैं।