अक्सर लोग स्ट्रीट फूड्स को काफी पसंद करते हैं। आइए जानते हैं कि कौन से स्ट्रीट फूड्स हेल्थ के लिए नुकसानदायक होते है?
हेल्दी रहने के लिए विटामिन और प्रोटीनयुक्त पदार्थों का सेवन करना चाहिए। स्ट्रीट फूड्स का ज्यादा मात्रा में सेवन नहीं करना चाहिए।
आजकल टिक्की चाट स्ट्रीट फूड्स में काफी पसंद किया जाता है। इसमें कोलेस्ट्रॅाल और कार्बोहाइड्रेट ज्यादा मात्रा में होता है।
टिक्की में ज्यादा मात्रा में कोलेस्ट्रॅाल होते है। इसका ज्यादा मात्रा में सेवन करने से हार्ट में कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं।
पानी-पूरी यानी गोलगप्पे को लोग सबसे ज्यादा पसंद करते हैं। यह खाने में स्वादिष्ट लगते है, लेकिन ज्यादा मात्रा में खाने से शरीर को कई तरह के नुकसान हो सकते हैं।
यह उत्तर भारत में काफी फेमस है। इस बनाने में अधिक मात्रा में तेल और मसाले का इस्तेमाल किया जाता है। जो हेल्थ के लिए हानिकारक हो सकता है।
ज्यादा मात्रा में छोले-भटूरे का सेवन करने से एसिडिटी की होने लगती है। इसके अलावा कब्ज और मोटापे की समस्या होने लगती है।
समोसा भारत के सभी हिस्सों में देखने को मिल जाएगा। इसमें ज्यादा मात्रा में वसा होता है। जिसकी वजह से कोलेस्ट्रॅाल बढ़ने की समस्या हो सकती है।
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