बॉलीवुड की फेमस एक्ट्रेस सनी लियोन ने अपने फिल्मी करियर की शुरुआत जिस्म-2 से की थी।
सनी बॉलीवुड की अन्य एक्ट्रेसेस की तरह फिट एंड यंग नजर आती है और सेहत का पूरा-पूरा ख्याल रखती है।
ऐसे में आज हम आपको सनी लियोन के डाइट प्लान एंड एक्सरसाइज की बात करेंगे ताकि आप भी उनकी तरह बन सकें।
सनी अपने वर्कआउट की शुरुआत वार्म अप से करती हैं। जिसके बाद वह आर्म स्ट्रेच, क्वाड्रिसेप्स स्ट्रेच, शोल्डर रोटेशन, अपर बॉडी ट्विस्टिंग, हिप रोटेशन जैसी एक्सरसाइज करती हैं।
सनी अपनी शारीरिक बनावट में सुधार करने, तनाव मुक्त रहने और मन को शांत करने के लिए नियमित रूप से योगाभ्यास भी करती हैं।
सनी को जब भी समय मिलता है वह स्विमिंग भी करती हैं। रोजाना 20 मिनट की वॉक भी उनकी लाइफस्टाइल में शामिल है।
सनी अपने दिन की शुरुआत एक गिलास नारियल पानी या नींबू पानी से करती हैं।
इसके बाद वह ब्रेकफास्ट में जूस के साथ ओटमील का सेवन करती है, जबकि उनके लंच में ग्रीन जूस, मौसमी सब्जियां, रोटी और मीट शामिल होता है।
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