सुबह उठने के बाद कई लोगों की पहली पसंद चाय ही होती है। इसे पीने के बाद ही रोजाना के कार्यों को करना शुरू करते हैं। वहीं कई लोग ऐसे होते हैं जो चाय को दोबारा गर्म करके पीते हैं। आइए जानते हैं कि इससे क्या नुकसान होता है?
चाय थकान, सर्दी-जुकाम और सिर दर्द को दूर करने का एक बेहतरीन विकल्प है। यह शरीर में कई समस्याओं को भी दूर कर देती है।
कई लोग चाय के इतने शौकीन होते हैं कि उसे दोबारा गर्म करके पीते है, जबकि ऐसा करना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।
अगर आप चाय को बनाने के बाद 4 घंटे तक छोड़ देते हैं तो उसमें कई तरह के बैक्टीरिया प्रवेश करते हैं। इसे दोबारा गर्म करके पीने से माइक्रोबियल की समस्या हो सकती है।
बासी चाय को पीने से आंत में एसिड की मात्रा बढ़ने लगती है। इससे सीने में दर्द की समस्या बढ़ सकती है। इसके अलावा इसमें मौजूद एसिडिक गुण के कारण एसिडिटी भी हो सकती है।
ब्लड प्रेशर से पीड़ित लोगों को बासी चाय को गर्म करके पीने से बचना चाहिए। ऐसा करने से ब्लड प्रेशर की समस्या बढ़ सकती है।
चाय को ज्यादा समय तक रखने के बाद गर्म करने से टैनिन बाहर निकल जाता है। जिसके कारण चाय का स्वाद कम हो जाता है।
अगर आपको चाय को बनाए हुए 15 मिनट ही हुए हैं तो इसे गर्म करके पी सकते हैं। इससे स्वास्थ्य पर ज्यादा प्रभाव नहीं पड़ता है।
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