सर्दियों में वजन बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं, अत्यधिक मात्रा में कैलोरिज का सेवन या आलस की वजह से लोग एक्सरसाइज करना बंद कर देते हैं। ऐसे में आप इस मौसम में वजन घटाने के लिए ये ड्रिंक्स पी सकते हैं।
तुलसी की पत्तियों में एंटी बैक्टीरियल और एंटी वायरल गुण पाए जाते हैं। इसका पानी पीने से शरीर के विषैले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं और इम्यून सिस्टम बूस्ट होता है।
सर्दियों में अदरक का सेवन काफी फायदेमंद माना जाता है। ये शरीर के विषैले पदार्थ को बाहर निकालने में मदद करता है।
वजन कम करने के लिए ग्रीन टी का सेवन काफी लाभदायक माना जाता है। ये शरीर के विषैले पदार्थों को निकालने में काफी मदद करता है।
अजवाइन का सेवन सेहत के लिए काफी लाभदायक माना जाता है। यह वजन कम करने में मदद कर सकता है।
चुकंदर में आयरन पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है। ये शरीर के विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। आप इस ड्रिंक को टेस्टी बनाने के लिए नींबू और मिर्च का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
नींबू और हल्दी का ड्रिंक बॉडी को डिटॉक्स करने में काफी मदद करता है। इसके लिए एक गिलास गुनगुने पानी में नींबू और एक टी स्पून हल्दी मिलाएं, फिर इसके सेवन करें।