दीपिका पादुकोण बॉलीवुड की मोस्ट हिट और फिट अभिनेत्री हैं। जो कि बॉलीवुड में अपनी शानदार अभिनय और फिटनेस से फैंस का दिल जीत लेती हैं।
अभिनेत्री अपनी फिटनेस को लेकर काफी सतर्क रहती हैं। जिसका अंदाजा आप उनके कर्वी फिगर को देखकर लगा सकते हैं।
आज हम आपको दीपिका के कर्वी फिगर का सीक्रेट बताने जा रहे हैं। कि कैसे डीवा खुद को फिट रखती हैं।
एक्ट्रेस की फिटनेस का राज उनका रोजाना जिम में जाकर घंटों पसीना बहाना और योगासन करना है। जिसको दीपिका कभी स्किप नहीं करती हैं।
इसके साथ ही दीपिका पिलाटे एक्सरसाइज भी करती हैं। इससे बॉडी में फ्लेक्सिबिलिटी, मसल्स स्ट्रांग, स्ट्रेस रिलीफ में मदद मिलती है।
ये सब करने के साथ अभिनेत्री एक हेल्थी डाइट भी फॉलो करती हैं। खाने-पीने और मीठे की शौकीन दीपिका दिनभर में बैलेंस्ड डाइट लेती हैं। वो एक बार में खाने की बजाय दिनभर में थोड़ा-थोड़ा खाती हैं।
एक्ट्रेस अपने खाने में कम से कम कार्ब्स शामिल करती हैं। इसके साथ ही लो फैट चीजें लेती हैं। इसके साथ ही उनकी डाइट में प्रोटीन, फाइबर और विटामिन्स होते हैं।
ऐसे में आप भी यदि खुद को दीपिका की तरह फिट रखना चाहती हैं। तो इनके वर्कआउट रुटीन और डाइट को फॉलो करके खुद को स्लिम बना सकती हैं।