वजन घटाना किसी के लिए भी आसान काम नहीं है। फिर चाहे आपको दो किलो कम करना हो या फिर 20 किलो कम करना हो।
अगर आप भी काफी समय से वजन को कम करने से जूझ रही हैं, तो ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि वजन घटाने के लिए तुलसी का इस्तेमाल करें या करी पत्ते का। आइए जानें।
तुलसी एक पारंपरिक चिकित्सा में काम आने वाली औषधि है। तुलसी सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद मानी जाती है।
तुलसी में प्राकृतिक कैमिकल्स होते हैं, जो पाचन को आसान बनाते हैं और साथ ही मोटापा भी कम होता है।
खानपान की अनेक चीजों में करी पत्तों का इस्तेमाल होता है। करी पत्ते खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाते बल्कि उसे अनूठी सुगंध भी देते हैं।
करी पत्तों में एंटी-ओबेसिटी के अलावा एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीमाइक्रोबिल और एंटीकासिनोजेनिक गुणों से भरपूर होते हैं।
वजन कम करने के लिए आप करी पत्तों का पानी तैयार करके पिएं। करी पत्तों का पानी तैयार करने के लिए 15 से 20 करी पत्ते साफ करके पानी में उबालने के लिए रख दें।
उबल जाने के बाद पत्तों को छानें और पानी को अलग कर लें। इस फैट बर्निंग ड्रिंक को आप सुबह के समय खाली पेट पी सकते हैं।
ऐसे में अगर हम बात करें कि करी पत्ता का सेवन करने से वजन घटेगा या तुलसी के पत्तों से। यही कहा जा सकता है कि आप अपनी इच्छानुसार दोनों का इस्तेमाल कर सकते हैं।