सरसों के तेल में लौंग डालकर मालिश करने से शरीर को बहुत सारे फायदे मिलते हैं। यह न केवल दर्द और जकड़न को दूर करता है, बल्कि स्किन, हेयर और हड्डियों के लिए भी फायदेमंद होता है। आइए जानते हैं कि सरसों का तेल और लौंग की मालिश करने से क्या फायदे मिल सकते हैं।
जिन लोगों को जोड़ों और मसल्स में दर्द या जकड़न की दिक्कत रहती है, उनके लिए सरसों का तेल और लौंग मिलाकर मालिश करना फायदेमंद होता है। इससे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और दर्द कम होता है।
सर्दियों में ठंड लग जाए या बार-बार खांसी होती है, तो सरसों का तेल और लौंग का ये मिक्सचर अपनी चेस्ट और पैरों के तलवों पर लगाकर मालिश करें।
सिर में तेज दर्द या माइग्रेन की दिक्कत है, तो लौंग वाले सरसों के तेल को हल्का गर्म करके मालिश करें। इससे नसों को आराम मिलता है जिससे सिर दर्द जल्दी कम होगा।
सरसों के तेल में लौंग मिलाने से इसमें कई सारे जरूरी तत्व हो जाते हैं, जो हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए फायदेमंद होते हैं। यह तेल बुजुर्गों और बच्चों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है।
जिनको हेयर फॉल की दिक्कत है या बाल कमजोर हो गए हैं, उनके लिए सरसों का तेल और लौंग बहुत फायदेमंद होता है। इससे बालों को पोषण मिलता है और बाल लंबे और घने बनते हैं।
सरसों के तेल में लौंग डालकर मालिश करने से स्किन न सिर्फ सॉफ्ट होती है, बल्कि इससे नेचुरल ग्लो भी आता है। यह तेल स्किन की ड्राईनेस को कम करने में मदद करता है।
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