अविका गौर ने कलर्स टीवी के पॉपुलर शो बालिका वधु में छोटी आनंदी के किरदार से घर-घर में अपनी अलग पहचान बनाई। आज डीवा कई फिल्मों और म्यूजिक वीडियो में नजर आ रही हैं।
महज 26 साल की अविका आज बेहद कम उम्र में काफी फेमस हो चुकी हैं। आए दिन डीवा अपनी फिल्मों और ग्लैमरस अंदाज को लेकर सेंसेशन बनी हरति हैं।
वही इंडस्ट्री में आने के वक़्त अभिनेत्री काफी चबी हुआ करती थीं। लेकिन इसके बाद उनकी ट्रांसफॉर्मेशन जर्नी ने सबको चौंका दिया था।
एक्ट्रेस ने खुद एक इंटरव्यू के दौरान खुद बताया था कि -काफी मुश्किलों से उन्होंने अपना करीब 20 किलो वजन घटाया था। आइए जानें अविका की वेट लॉस जर्नी।
अभिनेत्री ने बताया कि वो एक दिन में करीब 10 से 25 हजार स्टेप्स रोजाना चलती थीं। टहलने से उन्हें वेट लॉस में काफी मदद मिली।
अविका ने शुरुआत में इंटेंस वर्कआउट करके तेजी से वेट लॉस किया। इसके बाद डीवा रोजाना नॉर्मल वर्कआउट करती थीं।
इसके अलावा एक्ट्रेस ने डाइट में चीनी और नमक का सेवन कम कर दिया था। ताकि मूड स्विंग्स न हो।
अविका को स्लिम फिगर पाने के लिए डांस से काफी मदद मिली। इसके साथ ही डाइट कंट्रोल और खाने का फिक्स टाइम टेबिल भी उनकी फिटनेस में मददगार साबित हुआ।