हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, कुछ लोगों को खाने के बाद पेट में दर्द की शिकायत हो सकती है। इसके चलते और बीमारियां होने लगती हैं।
आज हम आपको यही बताएंगे कि आखिर खाने के बाद पेट में दर्द क्यों होता है? आइए इसके बारे में जानें।
खाना खाने के दौरान कभी भी एसिडिक फूड्स भूल से भी न खाएं। यह आपके पेट के दर्द का कारण बन सकता है।
एसिडिक फूड्स में फलों का रस, प्रॉसेस्ड पनीर, टमाटर आदि शामिल होते हैं। ऐसे में इन चीजों से बचें।
अगर आपको पेट संबंधित किसी भी प्रकार का कोई रोग हैं, तो इस बात की पूरी संभावना है कि खाने के बाद आपके पेट में दर्द हो सकता है।
खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीने से भी पेट में दर्द हो सकता है। ऐसे में आधा या एक घंटे बाद पानी पिएं।
एक रिपोर्ट में यह बात निकलकर सामने आई है कि फूड पॉइजनिंग के कारण भी आपके पेट दर्द हो सकता है।
अगर आप जरूरत से ज्यादा खाते हैं, तो यह खाने के बाद पेट में दर्द का कारण बन सकता है।
खाने के बाद अगर आपके भी पेट में दर्द होता है, तो इन बातों का ध्यान रखें। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com