अनहेल्दी लाइफस्टाइल और गलत खानपान कई बीमारियों को बढ़ावा देता है। इसमें डायबिटीज सबसे बड़ी समस्या है।
ऐसे में आज हम एक ऐसा घरेलू नुस्खा बताएंगे, जिसके जरिए काफी हद तक डायबिटीज पर काबू पाया जा सकता है।
इस घरेलू नुस्खे में बोगनवेलिया फूल शामिल है। आमतौर पर साधारण से दिखने वाले इन फूलों को लोग घरों में सजावट के लिए लगाते हैं।
बोगनवेलिया के फूल में पिनिटोल नामक खास तरह का तत्व पाया जाता है, जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करता है।
इसके अलावा बोगनवेलिया पेट से जुड़ी बीमारियां, शरीर के अंदर इन्फेक्शन, इम्यूनिटी और स्किन से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में भी कारगर हैं।
कई लोग बोगनवेलिया के ताजे फूलों को सलाद के रूप में भी खाते हैं। वहीं कुछ लोग इसका ड्रिंक बनाकर भी पीते हैं।
आप दोनों ही तरीकों से इसका सेवन कर सकते हैं। इसका नियमित सेवन करने से डायबिटीज कंट्रोल करने में काफी मदद मिलती है।
पाउडर यदि आप चाहें तो बोगनवेलिया के फूलों को सुखाकर आप इसका पाउडर भी बना सकते हैं। इस पाउडर को नियमित गर्म पानी के साथ लेना अधिक असरदार माना जाता है।
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