हरी सब्जियां हमेशा से ही सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है। विशेषज्ञ भी हमेशा हरी सब्जियों को अपनी डाइट में शामिल करने की सलाह देते हैं।
करेला इन्हीं हरी सब्जियों में से एक है। यह भले ही स्वाद में कड़वा होता है, लेकिन सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता है।
लेकिन क्या आप जानते हैं कि गुणों से भरपूर करेला कई बार आपेक लिए हानिकारक भी हो सकता है। कुछ ऐसे लोग हैं, जिनके लिए करेला जहर से कम नहीं है।
ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि किन लोगों को भूलकर भी करेला नहीं खाना चाहिए। आइए इसके बारे में विस्तार से बताएंगे।
करेला ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रखने में काफी मददगार है। लेकिन, अगर आपको लो शुगर लेवल की समस्या है, तो भूलकर भी करेला न खाएं।
अगर आप प्रेग्नेंट हैं, तो करेला आपके लिए हानिकारक हो सकता है। दरअसल, करेले के बीच में मौजूद मेमोरचेरिन तत्व गर्भस्थ शिशु की सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है।
अगर आप रोजाना करेले खाते हैं तो यह लिवर की सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है क्योंकि करेले में मौजूद लैक्टिन लिवर में प्रोटीन के संचार को रोकता है, जिससे लिवर बीमार हो सकता है।
अगर आप रोजाना करेले का सेवन कर रहे हैं, तो इससे आपको पेट दर्द की समस्या हो सकती है। इतना ही नहीं करेले के ज्यादा सेवन से कई लोगों को बुखार या सिर में दर्द का अहसास भी होता है।
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