Fat to Fit: रानी चटर्जी ने इस रूटीन से घटाया 15 किलो वजन


By Akanksha Jain08, Aug 2023 01:32 PMjagran.com

फैट टू फिट

अगर आप अपने बढ़े हुए वजन से परेशान हैं और अपना वजन घटाना चाहती हैं तो रानी चटर्जी की फैट टू फिट जर्नी से इंस्पिरेशन लें।

रानी चटर्जी

रानी चटर्जी भोजपुरी सिनेमा की जानी-मानी एक्ट्रेस हैं। रानी चटर्जी अपने हॉट लुक्स की वजह से काफी ज्यादा पॉपुलर हैं।

घटाया 15 किलो वजन

एक समय था जब रानी चटर्जी का वजन 80 किलो हुआ करता था लेकिन फिर एक्ट्रेस ने मेहनत की और 15 किलो वजन कम कर लिया।

एक्सरसाइज

इस फैट टू फिट जर्नी के दौरान रानी चटर्जी ने जिम में जमकर पसीना बहाया और कड़ी मेहनत से अपने आप को फिट किया।

पानी का सेवन

एक्ट्रेस का ये कहना है कि पानी का सेवन ज्यादा से ज्यादा मात्रा में करना चाहिए। अपनी बॉडी को हाइड्रेट रखना चाहिए।

डाइट

रानी चटर्जी हाई प्रोटीन डाइट लेती हैं। डाइट में वो बॉयल्ड चिकन, एग व्हाइट, ग्रिल्ड फिश, पालक, दही और सोयाबीन का सेवन करती हैं।

फिटनेस फ्रीक

रानी चटर्जी अपनी फिटनेस का बहुत ध्यान रखती हैं और फिजिकल एक्टिविटी पर बहुत फोकस करती हैं।

ट्रोल्स का सामना

बढ़े हुए वजन की वजह से रानी चटर्जी को ट्रोल्स का सामना भी करना पड़ा था, फिर रानी ने ट्रोल्स को जवाब अपने ट्रांसफॉर्मेशन से दिया।

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