भोजपुरी फिल्मों और गानों के दीवानों ने मोनालिसा का तो नाम सुना ही होगा। मोनालिसा अब टीवी इंडस्ट्री की पॉपुलर एक्ट्रेस हैं।
भोजपुरी सिनेमा की फेमस एक्ट्रेस मोनालिसा आज किसी भी परिचय की मोहताज नहीं हैं। एक्ट्रेस अपनी हॉटनेस की वजह से चर्चा में बनी रहती हैं।
फिटनेस की बात की जाए तो मोनालिसा 40 साल की उम्र में भी काफी फिट और खूबसूरत हैं। आज हम आपको उनकी फिटनेस का राज बताएंगे।
मोनालिसा योग और मेडिटेशन में बहुत विश्वास रखती हैं। वो अपने बिजी लाइफस्टाइल के बीच भी योग के लिए समय निकाल लेती हैं।
इसके अलावा अपनी बॉडी को फिट रखने के लिए मोनालिसा कार्डियो भी करती हैं। कार्डियो वेट लॉस के लिए काफी फायदेमंद है।
इसके अलावा खुद को स्ट्रांग बनाने के लिए एक्ट्रेस कार्डियो के साथ स्ट्रेंथ ट्रेनिंग भी करती हैं। आप भी एक्ट्रेस के रूटीन को फॉलो कर सकती हैं।
एक्सरसाइज के अलावा मोनालिसा अपने खाने पर भी बहुत ध्यान देती हैं। एक्ट्रेस हेल्दी फूड का ही सेवन करती हैं।
हॉटनेस के मामले में मोनालिसा किसी से भी कम नहीं हैं। एक्ट्रेस आए दिन अपनी हॉट फोटोज शेयर करती रहती हैं।