यह समस्या इन दिनों बढ़ती जा रही है, शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने से कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं।
यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने से पैरों और जोड़ों में दर्द की शिकायत होती है। इसके अलावा यूरिक एसिड बढ़ने से स्टोन की शिकायत भी होने लगती है।
यूरिक एसिड से बचाव के लिए घरेलू उपाय किए जा सकते हैं, पान का पत्ता इससे बचाव में बहुत सहायक होता है।
पान के पत्ते में एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो सूजन को कम करने में मदद करते हैं। इसके सेवन से दर्द से छुटकारा भी मिलता है।
पान के पत्ते में जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। इसमें कैल्शियम, पोटैशियम, फाइबर, प्रोटीन आदि पाए जाते हैं।
यूरिक एसिड की समस्या से परेशान हैं तो रोजाना पान के पत्तों को चबाएं, इससे यूरिक एसिड की परेशानी से छुटकारा मिलता है।
पान के पत्तों को खाने से शरीर की इम्यूनिटी बूस्ट होती है और सर्दी खांसी जैसी समस्याओं से बचाव होता है। पान के पत्तों को उबालकर इसका अर्क भी पिया जा सकता है।
पान के पत्तों के सेवन से दिल की सेहत भी दुरुस्त रहती है। पान खाने के शौकीन लोगों को सादा पान खाना चाहिए, जिससे ज्यादा लाभ मिल सके।
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