चीकू कई सारे पोषक तत्व से भरपूर होता है, जो ज्यादातर लोगों को पसंद होता है।
रसीला चीकू न सिर्फ स्वाद में बेहतरीन होता है बल्कि इसके स्वास्थ्य से जुड़े ढेरों फायदे भी हैं, जिनके बारे में सुनकर आप चौंक जाएंगे।
सर्दी और खांसी से परेशान हैं, तो चीकू इसके लिए किसी रामबाण दवा से कम नहीं है। यहां तक कि इससे पुरानी खांसी भी ठीक हो सकती है।
चीकू में एंटीवायरल और एंटी-बैक्टीरियल गुण भी होते हैं, जो शरीर को बीमार पड़ने से बचाते हैं।
चीकू में कैल्शियम फास्फोरस और आयरन की भरपूर मात्रा होती है जो हड्डियों के लिए बेहद जरूरी होती है।
अगर आप कब्ज की समस्या से परेशान है, तो आपको चीकू जरूर खाना चाहिए। इसमें मौजूद फाइबर न सिर्फ कब्ज को दूर करता है।
चीकू में ग्लूकोज की मात्रा भी अच्छी होती है, जो शरीर को इंस्टेंट एनर्जी प्रदान करता है।
चीकू विटामिन-ए और बी से भरपूर होता है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट, फाइबर और अन्य पोषक तत्व भी मौजूद होते हैं, जो कैंसर रोकन में सहायक होते हैं।
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