आज की खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान के चलते अधिकतर लोग गठिया की समस्या से जूझ रहे हैं। इस समस्या में जोड़ों में सूजन और दर्द होता है।
अगर आप भी गठिया के दर्द से जूझ रहे हैं, तो ऐसे में यह फूल आपके लिए रामबाण साबित हो सकता है। आइए इसके बारे में विस्तार से जानें।
हम आपको चक्रफूल के बारे में बता रहे हैं। इसमें सोडियम, पोटेशियम, डाइटरी फाइबर, प्रोटीन, विटामिन, आयरन, मैग्नीशियम और एंटी-फंगल गुण होते हैं।
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, जो लोग गठिया के दर्द से जूझ रहे हैं, उन्हें चक्रफूल से बनने वाले तेल का इस्तेमाल करना चाहिए क्योंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।
गर्मियों में अक्सर हमारी इम्यूनिटी वीक हो जाती है। ऐसे में इम्यूनिटी को स्ट्रांग बनाने के लिए आपको चक्रफूल का सेवन करना चाहिए। इसमें विटामिन-सी होता है।
चक्रफूल में कई ऐसे एंटी-ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो स्लीप क्वालिटी को बेहतर बनाते हैं। आपको चक्रफूल की चाय का सेवन करना चाहिए।
जो लोग दिल संबंधी बीमारियों से जूझ रहे हैं, उन्हें पोटेशियम से भरपूर चक्रफूल डाइट में शामिल करना चाहिए। इससे दिल लंबे समय सेहतमंद रहेगा।
कई रिसर्च पेपर में यह बात निकलकर सामने आई है कि चक्रफूल में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है, जो पाचन को मजबूत बनाने में रामबाण माना जाता है।
गठिया के दर्द से राहत के लिए चक्रफूल रामबाण माना जाता है। लेख में उल्लेखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com