नीम की पत्तियां वैसे स्वाद में तो कड़वी होती हैं लेकिन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं। आयुर्वेद में नीम की पत्तियों का अत्यधिक महत्व है।
नीम की पत्तियों को रोजाना खाने से शरीर को कई तरह से लाभ मिलते हैं, इससे मिलने वाले लाभ के बारे में बताएंगे। इसका इस्तेमाल पत्तियों को चबाकर या पेस्ट बनाकर भी किया जा सकता है।
नीम की पत्तियों का सेवन करने से ब्लड शुगर कंट्रोल होता है, डायबिटीज की समस्या में रोजाना 4-5 नीम की पत्तियां खा सकते हैं।
नीम की पत्तियां इम्यूनिटी बूस्टर का काम करती हैं, इसके सेवन से बदलते मौसम में संक्रमण और बीमारियों से बचाव होता है, इसमें मौजूद गुण सर्दी-जुकाम से बचाव करते हैं।
नीम की पत्तियां पाचन तंत्र को दुरुस्त करती हैं, इसके सेवन से गैस, ब्लोटिंग, कब्ज आदि की शिकायतें दूर होती हैं।
नीम की पत्तियों का सेवन रोजाना करने से लिवर दुरुस्त रहता है, इसके सेवन से शरीर में मौजूद टॉक्सिंस बाहर निकल जाते हैं। इसके अलावा इसके सेवन से ब्लड सर्कुलेशन सही रहता है।
नीम की पत्तियां स्किन के लिए भी बहुत फायदेमंद होती हैं, इसके नियमित इस्तेमाल से पिंपल्स आदि की समस्या नहीं होती है।
नीम की पत्तियों को चबाकर भी खा सकते हैं, इसके अलावा इसकी पत्तियों को ब्लेंडर में डालकर जूस बनाकर इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
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