अगर आप झड़ते बालों से परेशान है तो आज हम आपको एक ऐसे उपाय के बारे में बताएंगे, जिसे रात में करने से आप झड़ते बालों से निजात पा सकते हैं।
कॉटन के कपड़े वैसे तो कंफर्टेबल माने जाते हैं, लेकिन कॉटन का तकिए चुरा सकता है आपके बालों की नमी।
इससे बाल ज्यादा रगड़ खाते हैं जिस वजह से ज्यादा झड़ते हैं। कॉटन के बजाय सैटिन का तकिया इस्तेमाल करें। इससे बालों का टूटना काफी हद तक कम हो जाएगा।
सोते वक्त अगर आप बालों को ऐसे ही खुला छोड़कर सोती हैं, तो ये भी एक वजह है बालों के टूटने के पीछे।
सोते वक्त बालों की चोटी बना लें। हां यहां ये भी ध्यान रखना है कि चोटी बहुत टाइट नहीं बांधनी है।
अगर आप गीले बाल में ही बिस्तर पर चली जाती हैं, तो ये जरूर बाल टूटने की वजह बन सकता है। साथ ही इससे सिर में फंगल और बैक्टीरियल इन्फेक्शन का भी खतरा बढ़ जाता है।
बालों में कंघी करने से स्कैल्प में ब्लड का सर्कुलेशन बढ़ता है। उलझे बाल सुलझ जाते हैं जिससे बाल झड़ते नहीं है।
सोने से पहले बालों में सिल्क या सैटिन का स्कार्फ बांधने से भी फायदा मिलेगा। इससे बाल अनावश्यक घर्षण से बचे रहेंगे। उनकी नमी बरकरार रहेगी।
अगर आपके बाल भी टूटते हैं तो ऐसे में ये उपाय जरूर आजमाएं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com