आजकल की बदलती लाइफस्टाइल और गलत खानपान की वजह से सेहत के साथ बालों पर भी प्रभाव पड़ रहा है। हर कोई बाल झड़ने व टूटने की समस्या को लेकर परेशान है।
बालों की हेयर ग्रोथ के लिए नारियल तेल और करी पत्ता बहुत फायदेमंद माना जाता है। यह बालों को चमकदार, मजबूत और घना बनाता है। आइए जानें इसके इस्तेमाल कैसे करें।
2-3 बड़े चम्मच नारियल तेल लें और उसमें 8-10 ताजा करी पत्ते डालें। ताजगी बनाए रखने के लिए हफ्ते में एक बार ही करी पत्ते तैयार करें।
धीमी आंच पर तेल को हल्का गर्म करें और करी पत्तों को 5-7 मिनट तक भूनें। तेल ज्यादा गर्म न करें, इससे पोषण कम हो सकता है।
हल्का गर्म तेल बालों पर लगाने से बेहतर असर मिलता है। बहुत गर्म तेल स्कैल्प को नुकसान पहुंचा सकता है।
तेल को सिर की जड़ों से लेकर बालों की लंबाई तक लगाएं। हल्की मालिश करें। सिर की मालिश से रक्त संचार बढ़ता है, जिससे जड़ों में पोषण पहुंचता है।
बालों में तेल 1-2 घंटे तक छोड़ें। अगर चाहें तो रातभर भी लगा सकते हैं। सिर पर हल्का टॉवल या कैप डालें, जिससे तेल बिखरे नहीं।
इसके बाद शैम्पू से तेल अच्छे से धो लें। हल्का कंडीशनर इस्तेमाल करें ताकि बाल मुलायम और चमकदार रहें।
हफ्ते में 2-3 बार इस उपाय को अपनाएं। ऐसी ही तमाम खबरों को पढ़ते रहने के लिए जुड़े रहें jagran.com के साथ। All Images Credit: Canva