एक्ट्रेस अनुष्का सेन अपनी खूबसूरती से हर किसी को दीवाना बना देती हैं। वह अपनी छोटी-सी उम्र में ही सोशल मीडिया से लेकर टीवी तक हर जगह छाई रहती हैं। आज वह किसी पहचान की मोहताज नहीं हैं।
एक्ट्रेस अपने लुक्स के साथ ही फिटनेस रूटीन को लेकर भी अक्सर लाइमलाइट में बनी रहती हैं। अगर आपको भी अनुष्का जैसी स्लिम बॉडी चाहती हैं, आज हम आपको उनके फिटनेस रूटीन के बारे में बताएंगे। आइए जानते हैं फिटनेस का राज।
अनुष्का सेन रोज जिम में घंटों पसीना बहाती हैं, जिससे उनकी बॉडी फिट और स्लिम नजर आए। अगर वह जिम नहीं जा पाती हैं, तो घर पर ही एक्सरसाइज करती हैं।
अनुष्का बॉडी को फिट रखने के लिए खाने में हेल्दी डाइट ही लेती हैं। वह ब्रेकफास्ट में फाइबर युक्त फूड और लंच में कार्ब्स, मिनरल्स और विटामिन से भरपूर चीजों का ही सेवन करती हैं।
इसके अलावा, एक्ट्रेस का मानना है कि डांस करने से बॉडी फ्लैक्सिबल होती है। हालांकि, अनुष्का को डांस करना काफी पसंद भी है।
अनुष्का बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए सुबह और शाम को ग्रीन टी पीती हैं। इससे शरीर का मेटाबॉलिज्म स्ट्रांग होता है और वेट लॉस में भी मददगार है।
वहीं, अनुष्का अपनी त्वचा को चमकदार और मुलायम बनाए रखने के लिए हल्दी और शहद को मिलाकर अपने चेहरे पर लगाती हैं।
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